Cada any, el segon dissabte de setembre se celebra el Dia Mundial dels Primers Auxilis, que el 2025 serà aquest 13 de setembre. Aquesta data vol conscienciar la població sobre la importància de saber actuar davant una emergència mèdica. Tot i que la majoria de nosaltres associem els primers auxilis amb situacions extremes (un accident de trànsit, una caiguda greu, una aturada cardiorespiratòria), la veritat és que aquestes habilitats davant una situació que requereix ajuda immediata poden marcar la diferència entre la vida i la mort, fins i tot en els entorns més quotidians: a la llar, la feina o la via pública.
Què són els primers auxilis?
Els primers auxilis són un conjunt d’accions i cures bàsiques que s’ofereixen de manera immediata a una persona que ha patit un accident o una malaltia sobtada fins que arriba l’assistència mèdica professional. El seu propòsit és mantenir amb vida el pacient, evitar que la situació empitjori i afavorir-ne la recuperació. Aquestes intervencions inicials poden ser tan simples com mantenir la calma o col·locar la persona en una posició segura, o més complexes com controlar una hemorràgia o realitzar maniobres bàsiques de reanimació.
Quins passos hem de seguir davant una situació d’urgència?
Sempre cal seguir tres passos, sense alterar-ne l’ordre:
- Protegir i assegurar la teva pròpia seguretat, la de l’entorn i la de la víctima.
- Alertar els serveis d’emergència trucant al 112 i proporcionant la informació necessària (què i on ha passat, quantes persones hi ha implicades i l’estat de la víctima).
- Socórrer les víctimes accidentades, però si no estàs segur de com actuar, és millor no intervenir per evitar empitjorar la situació.
Per què tots hauríem de saber actuar?
Com hem comentat abans, moltes emergències passen en llocs públics: al carrer, al transport, a la feina o fins i tot a casa. Per exemple, en cas d’aturada cardiorespiratòria fora de l’hospital, aplicar maniobres de RCP (reanimació cardiopulmonar) de manera immediata per part de vianants pot duplicar les probabilitats de supervivència. Al contrari, cada minut que passa sense atenció disminueix aquestes probabilitats.
En definitiva, saber primers auxilis no és només una habilitat útil, sinó una eina fonamental que tots hauríem de tenir per poder actuar quan sigui necessari. En una societat moderna, la salut és un compromís col·lectiu.
Algunes de les situacions més comunes que ens podem trobar són:
- Ofegament: amb la maniobra d’Heimlich, es poden desobstruir les vies respiratòries en segons.
- Aturada cardiorespiratòria: amb una RCP, les possibilitats de supervivència augmenten fins a un 70% si s’aplica correctament.
- Hemorràgies: aplicar pressió i elevar la zona pot evitar que la persona entri en xoc.
- Ferides: atura el sagnat aplicant pressió directa amb un drap net. Renta la ferida amb aigua per evitar infeccions i cobreix-la amb una gasa o bena.
- Cremades: refreda la cremada amb aigua fresca durant uns minuts. No facis servir cremes ni remeis casolans. Cobreix-la amb un drap net.
- Fractures: no moguis la part lesionada. Immobilitza-la amb algun objecte rígid (una taula o diari) i aplica fred per alleujar el dolor i la inflamació.
- Convulsions: no subjectis la persona ni posis objectes a la boca. Col·loca-la de costat perquè respiri bé i retira objectes perillosos.
- Desmais: estira la persona i aixeca-li les cames. Afluixa la roba ajustada i mantén un ambient fresc.
- La prevenció: el primer pas en els primers auxilis
No només es tracta de saber com reaccionar quan passa una emergència, sinó també de fer tot el possible perquè no succeeixi. Per exemple, detectar i corregir perills comuns a la llar, com cables mal col·locats o productes químics a l’abast dels nens, usar sempre el cinturó de seguretat, etc. Fomentar aquesta actitud preventiva és tan important com aprendre tècniques de primers auxilis: és la millor manera de protegir la salut i la vida dels qui ens envolten.
En una situació de risc, els primers minuts són vitals, per això, saber primers auxilis no és només una eina valuosa, és un acte de solidaritat, empatia i responsabilitat ciutadana. Saber actuar en una emergència és, en el fons, una manera de cuidar els altres i d’enfortir el teixit humà de les nostres comunitats.
En aquest Dia Mundial dels Primers Auxilis, et convidem a informar-te, formar-te i estar preparat per ajudar.
Pots trobar més informació relacionada amb aquest tema a: Canal Salut – Primers Auxilis
Vanessa Florido i Astrid Espinoza, tutora i resident de Medicina del Treball
Dolors Porta i Nerea Rodríguez, tutora i resident d’Infermeria del Treball
Servei de Prevenció de Riscos Laborals
#ssfcat19 #unfollowtabac
Aquest any sortim al carrer de la ciutat per fer visible l’epidèmia del consum tabac i els seus efectes perjudicial. Actualment, a Catalunya segueixen fumant entorn un milió i mig de persones (≥ 15 anys). Aquestes dades posen de manifest la necessitat d’abordar aquesta problemàtica, de manera transversal i amb un enfocament global per part de les administracions, les institucions sanitàries de tots els nivells i la ciutadania.