“Envelliment en moviment”: quan l’exercici es converteix en salut, autonomia i qualitat de vida
Envellir no vol dir deixar de moure’s, sinó adaptar la manera com ens movem. Amb aquesta idea neix “Envelliment en moviment”, un projecte d’activitat física adaptada, segura i supervisada adreçat a persones de 70 anys o més que volen incorporar el moviment al seu dia a dia per millorar el seu benestar i mantenir la [...]